Pengaruh Jus Daun Kelor Terhadap Gula Darah

Pola makan dan gaya hidup sehat yang dikombinasikan dengan pengobatan dapat menghasilkan kadar gula darah yang terkontrol. Jika Anda penderita diabetes, terus kontinyu memeriksa kadar gula darah Anda untuk mencegah komplikasi kronis.

Anda mungkin pernah menemukan beberapa makanan dan minuman yang secara alami dapat membantu Anda menurunkan kadar gula darah.

Skor IG (indeks glikemik) makanan dan minuman juga memainkan peran penting. Salah satu makanan yang dikenal bisa mengontrol kadar gula darah adalah daun kelor atau daun moringa.

Kelor juga dikenal dengan sebutan drumsticks yang sering digunakan dalam preparasi masakan kari di India Selatan.

Pavithra N Raj, adalah kepala ahli gizi di Rumah Sakit Rujukan Columbia Asia, Yeshwanthpur untuk mengetahui manfaat kelor dan daunnya bagi penderita diabetes.

Pengaruh daun kelor pada kadar gula darah

Ms Pavithra berkata, “Moringa oleifera juga dikenal sebagai pohon kelor telah digunakan selama berabad-abad untuk khasiat obat. Batang, daun, kulit kayu, bunga, buah dan beberapa bagian lain dari tanaman dapat digunakan dengan cara yang berbeda. Moringa memiliki antijamur, sifat antivirus, antidepresan dan anti-inflamasi. “

Ia menambahkan bahwa kelor kaya akan mineral esensial sebagai sumber kalsium non-susu. Kelor juga memiliki nutrisi lain seperti kalium, seng, magnesium, besi, tembaga, fosfor, dan seng ke dalam makanan Anda.

Efek daun kelor pada kadar gula darah! Ahli gizi itu mengatakan, “Daun kelor memiliki Quercetin yang merupakan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah dan antioksidan lainnya adalah asam Klorogenik yang menstabilkan kadar gula darah.

Asam klorogenat yang ditemukan dalam kelor dapat membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik dan mempengaruhi insulin juga.”

Daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah, kata mereka (para ahli)

Loading...

“Sifat antibiotik dan antibakteri dari kelor juga dapat membantu mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit, gastritis, dan kolitis ulserativa karena menghambat pertumbuhan berbagai patogen,” tambahnya.

Bagaimana cara membuat jus kelor ke menu diet diabetes?

Berikut cara membuat jus daun kelor untuk diabetes

Loading...

Bahan-bahan

  1. Daun kelor/moringa 12-14 lembar
  2. Air 2.5 gelas

Cara membuat

  1. Cuci daun kelor dengan air kran sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun moringa sampai mendidih hingga tersisa air sekitar 1,5 gelas.
  2. Filter air jus daun kelor hingga menyisakan filtrat nya
  3. Kemudian Anda minum ekstrak herbal daun moringan tersebut selagi hangat. Tambahkan sedikit madu untuk menambah selera.
  4. Anda minum jus daun kelor 3 kali sehari selama 1 bulan.

Anda dapat mengonsumsi daun dan biji kelor dengan tiga cara berbeda – daun mentah, bubuk atau jus daun. Anda bisa menambahkan daun kelor ke dalam air hangat dan merebusnya.

Tambahkan sedikit lemon dan madu sebagai perasa. Anda juga bisa menikmatinya sebagai teh. Atau, tambahkan daun kelor ke sup atau orak arik.

Berapa dosis daun kelor untuk diabetes

“Dosis kelor harus satu sendok teh secara teratur yang setara dengan 2 gram. Penderita diabetes bisa berkonsultasi lebih lanjut ke dokter untuk mengetahui dosis yang tepat sesuai dengan kondisi mereka,” peringatannya.

Disclaimer: artikel ini hanya informasi umum bukan sama sekali pengganti pendapat atau nasehat medis.. Selalu konsultasikan dengan spesialis atau dokter Anda sendiri untuk informasi lebih lanjut.

Bisakah saya makan daun kelor bersama metformin?

Tikus yang diobati dengan Moringa oliefera dan metformin menunjukkan peningkatan yang signifikan dari profil lipid, resistensi insulin, penurunan TNF yang meningkat serta leptin dan peningkatan deplesi adiponektin bersama dengan perbaikan perubahan histopatologi hati dan enzim hati.

Efek menguntungkan ini lebih terasa ketika Moringa dikombinasikan dengan metformin yang mengarah pada kesimpulan bahwa ekstrak daun Moringa Oliefera dapat digunakan sebagai suplemen selain metformin untuk pengobatan sindrom metabolik mengingat kurangnya modalitas terapi yang efektif untuk epidemi yang berkembang ini. Lihat sumber rujukan: https://www.journalijar.com/article/6666/effect-of-moringa-oleifera-with-and-without-metformin-on-an-experimental-model-of-metabolic-syndrome-in-rats/

Loading...

Apakah daun kelor bagus untuk Diabetes?

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa protein mirip insulin yang ditemukan dalam kelor dapat membantu menurunkan gula darah. Bahan kimia tanaman yang ditemukan di daun dapat membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik, dan dapat memengaruhi cara tubuh melepaskan insulin. Lihat sumber rujukan: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/health-benefits-moringa

Loading...

Apa cara terbaik mengonsumsi jus kelor untuk diabetes?

Satu penelitian pada 30 wanita menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mengurangi kadar gula darah puasa rata-rata sebesar 13,5%. Lihat artikelnya di https://www.healthline.com/nutrition/6-benefits-of-moringa-oleifera

Loading...

TERBARU

Obat-obatan dan resiko diabetes

Obat-Obatan

Beberapa nama-nama obat disinyalir telah meningkatkan kadar glukosa darah yang menyebabkan perkembangan diabetes. Ini sangat …
Minyak Zaitun Untuk Diabetes

Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun untuk diabetes telah diakui oleh beberapa penelitian. Bahkan American Diabetes Association (ADA), …
daun insulin untuk obat diabetes

Daun Insulin

Daun insulin atau Costus igneus, atau tanaman penghasil insulin, juga disebut Fiery Costus atau Spiral …
Scroll to Top
%d blogger menyukai ini: