Resep Keripik Roti Pita Panggang

Sabila HMAuthorSabila HMCategory
Yields72 Servings
Prep Time15 minsCook Time35 minsTotal Time50 mins
Keripik Roti Pita Panggang
Bahan-bahan
 6 roti pita 15 cm
 semprotan memasak minyak zaitun
 bawang putih panggang tumbuk
Cara Membuat
1

Dengan pisau tajam, potong masing-masing roti pita menjadi dua, lalu masing-masing setengah menjadi 3 segitiga. bagi menjadi 2 bagian, dapatkan 12 segitiga per roti pita.

2

Panaskan lebih dulu oven ke 375 ° F (190 ° C), Gas Mark 5.

3

Letakkan segitiga dalam satu lapisan di atas loyang antilengket besar. (Tergantung pada ukuran loyang Anda, Anda perlu memanggangnya dalam dua batch.) Lapisi segitiga dengan semprotan memasak dan semprotkan sedikit dengan jus bawang putih (jika menggunakan).

4

Panggang sekitar 7 menit, sampai pita mulai berwarna matang. Balikkan pitas dan terus panggang sampai garing dan berwarna cokelat keemasan, sekitar 5 menit.

5

Simpan dalam wadah kedap udara atau kantong plastik.

Diadaptasi dari Joslin Diabetes Healthy Carbohydrate Cookbook (Fireside/Simon & Schuster, March 2001)

Per 6 keripik: 83 kalori (4% kalori dari lemak), 0 total lemak (0 lemak jenuh), 3 g protein, 17 g karbohidrat, 1 g serat makanan, 0 kolesterol, 161 mg natrium, 36 mg kalium

Pertukaran Diabetes: 1 karbohidrat (roti / pati)

Nutrition Facts

Serving Size 6

Servings 72


Amount Per Serving
Calories 83Calories from Fat 4
% Daily Value *
Total Fat 0g
Saturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
Sodium 161mg7%
Potassium 36mg2%
Total Carbohydrate 17g6%
Dietary Fiber 1g4%
Protein 3g6%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

 

Ingredients

Bahan-bahan
 6 roti pita 15 cm
 semprotan memasak minyak zaitun
 bawang putih panggang tumbuk

Directions

Cara Membuat
1

Dengan pisau tajam, potong masing-masing roti pita menjadi dua, lalu masing-masing setengah menjadi 3 segitiga. bagi menjadi 2 bagian, dapatkan 12 segitiga per roti pita.

2

Panaskan lebih dulu oven ke 375 ° F (190 ° C), Gas Mark 5.

3

Letakkan segitiga dalam satu lapisan di atas loyang antilengket besar. (Tergantung pada ukuran loyang Anda, Anda perlu memanggangnya dalam dua batch.) Lapisi segitiga dengan semprotan memasak dan semprotkan sedikit dengan jus bawang putih (jika menggunakan).

4

Panggang sekitar 7 menit, sampai pita mulai berwarna matang. Balikkan pitas dan terus panggang sampai garing dan berwarna cokelat keemasan, sekitar 5 menit.

5

Simpan dalam wadah kedap udara atau kantong plastik.

Resep Keripik Roti Pita Panggang

TERBARU

Minyak Zaitun Untuk Diabetes

Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun untuk diabetes telah diakui oleh beberapa penelitian. Bahkan American Diabetes Association (ADA),…
daun insulin untuk obat diabetes

Daun Insulin

Daun insulin atau Costus igneus, atau tanaman penghasil insulin, juga disebut Fiery Costus atau Spiral…
Scroll to Top
%d blogger menyukai ini: