Print Options:

Resep Membuat Es Loli Yogurt

Yields6 ServingsPrep Time10 minsCook Time45 minsTotal Time55 mins

Per saji: 126 kalori (2% kalori dari lemak), 8 g protein, jejak total lemak (0,1 g lemak jenuh), 24 g karbohidrat, 1 g serat makanan, 2 mg kolesterol, 98 mg natrium
Pertukaran diabetes: 2 karbohidrat (1 buah, 1 susu skim)

Membuat Es Loli Yogurt

Bahan
 708 ml yogurt tanpa lemak
 156 ml sirup stroberi tanpa gula
 83 g stroberi segar diiris
 6 kertas cups
 6 gagang kayu popsicle
Cara Membuat
1

Blender yogurt dan sirup.

2

Siapkan kertas cups. Bagi yogurt secara merata. Tambahkan irisan strawberry ke setiap cangkir. bekukan sampai kental, sekitar 30 menit.

3

Tancapkan kayu popsicle ke setiap cangkir untuk pegangan.

4

Bekukan sampai keras. Kupas cups kertas sebelum makan. Atau simpan es loli dalam kulkas

Nutrition Facts

Serving Size 1

Servings 6


Amount Per Serving
Calories 126Calories from Fat 2
% Daily Value *
Total Fat 2g4%

Saturated Fat 0.1g1%
Cholesterol 2mg1%
Sodium 98mg5%
Total Carbohydrate 24g8%

Dietary Fiber 1g4%
Protein 8g16%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.