Apa Sayuran Terbaik Untuk Diabetes?

Sayuran segar baik untuk Anda, tetapi beberapa lebih baik daripada yang lain jika Anda menderita diabetes. Cobalah untuk mengisi diet Anda dengan sayuran non-tepung seperti:

  • Asparagus
  • Brokoli
  • Wortel
  • Timun
  • Salad hijau
  • Labu
  • Tomat

Sumber rujukan: American Diabetes Association: “Living with Diabetes,” “Set an Exercise Goal and Make a Plan,” “Food,” “Diabetes Superfoods,” “Non-Starchy Vegetables,” “Grains and Starchy Vegetables,” “Stress,” “Smoking,” “Alcohol.” “Can Diet and Exercise Prevent Loss of Brain Cells in Type 2 Diabetes?”

Apa Sayuran Terbaik Untuk Diabetes?

Cobalah untuk mengisi diet Anda dengan sayuran non-tepung seperti:
Asparagus
Brokoli
Wortel
Timun
Salad hijau
Labu
Tomat

TERBARU

Terapi Kombinasi

Apa itu terapi kombinasi? Terapi kombinasi untuk diabetes tipe 2 menggabungkan dua obat dalam satu…

Agonis GLP-1

Glukagon-like peptide-1 (GLP-1) agonists adalah kelas obat yang dapat digunakan untuk mengobati orang yang menderita…

Inhibitor DPP-4

Inhibitor DPP-4 (dipeptidyl peptidase 4 ) adalah kelas obat yang dapat digunakan untuk mengobati orang…

Inhibitor SGLT2

Apa itu Penghambat SGLT2? Untuk beberapa orang dengan diabetes tipe 2, selective sodium-glucose co-transporter 2…

Tabel Indeks Glikemik

Indeks glikemik (GI) mengukur seberapa cepat suatu makanan dalam meningkatkan gula darah Anda. Memahami Ini…
Exit mobile version