Apa Sayuran Terbaik Untuk Diabetes?

Sayuran segar baik untuk Anda, tetapi beberapa lebih baik daripada yang lain jika Anda menderita diabetes. Cobalah untuk mengisi diet Anda dengan sayuran non-tepung seperti:

  • Asparagus
  • Brokoli
  • Wortel
  • Timun
  • Salad hijau
  • Labu
  • Tomat

Sumber rujukan: American Diabetes Association: “Living with Diabetes,” “Set an Exercise Goal and Make a Plan,” “Food,” “Diabetes Superfoods,” “Non-Starchy Vegetables,” “Grains and Starchy Vegetables,” “Stress,” “Smoking,” “Alcohol.” “Can Diet and Exercise Prevent Loss of Brain Cells in Type 2 Diabetes?”

Apa Sayuran Terbaik Untuk Diabetes?

Cobalah untuk mengisi diet Anda dengan sayuran non-tepung seperti:
Asparagus
Brokoli
Wortel
Timun
Salad hijau
Labu
Tomat

TERBARU

Obat-Obatan

Beberapa nama-nama obat disinyalir telah meningkatkan kadar glukosa darah yang menyebabkan perkembangan diabetes. Ini sangat …

Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun untuk diabetes telah diakui oleh beberapa penelitian. Bahkan American Diabetes Association (ADA), …
Exit mobile version