Tabel Indeks Glikemik
Indeks glikemik (GI) mengukur seberapa cepat suatu makanan dalam meningkatkan gula darah Anda. Memahami Ini …
Diet Diabetes
Protein Dan Gula Darah
Apa itu protein? Protein berfungsi seperti bahan penyusun dalam tubuh kita. Ini hadir dalam lebih …
Diabetes, Gula Pasir Dan Pemanis Buatan
Bisakah saya makan gula jika menderita diabetes? Anda dapat memasukkan sedikit gula ke dalam diet …
FAQ – Makanan Dan Diet
Pertanyaan tentang diet diabetes melitus. Tanya: Apakah diet soda baik untuk diabetes dan bagaimana memengaruhi …
Sumber Serat Dan Lemak Yang Baik
Makan lebih banyak serat. Anda mungkin pernah mendengarnya sebelumnya. Tapi tahukah Anda mengapa serat sangat …
Membaca Label Karbohidrat
Label karbohidrat dalam makanan kemasan, mengapa harus membaca? Pentingkah? Merencanakan apa yang harus dimakan dan …
Diet Ketogenik
Diet ketogenik adalah cara diet tinggi lemak, protein sedang dan rendah karbohirat dengan tujuan mencapai …
Diet Menghitung Karbohidrat
Diet menghitung karbohidrat adalah metode perencanaan makan yang melibatkan menghitung jumlah karbohidrat yang Anda makan …
Diet Pertukaran
Diet Pertukaran atau diet substitusi inilah yang dulu disebut diet ADA (American Diabetes Association). Rekomendasi …